banner198

banner197

12.03.2021, 09:06 73

Duygularını geçiştirme, yaşa...

İnsanların duygularını yaşamaları önemlidir. Yaşanmayan her duygu, söylenmeyen her cümle gibi insanın ruhunu bozar. Yapamam, edemem, dayanamam diyerek kaçmamak, yaşayarak denemek duygulardan korkmamak gerek.

İnsanların mutsuz olmasının sebebi çoğunlukla kendisidir. Çünkü hiç kimse başkalarına ayırdığı vakti kendine ayırmıyor, kendinden kaçıyor. Düşünsenize kimse hayatınıza fazla gelmiyor ama kendi kendinize fazla geliyorsunuz. Herkesin yarasına merhem oluyorsunuz, herkesi dinliyorsunuz, herkese akıl veriyorsunuz, herkese sevgi ilgi gösteriyorsunuz, herkes üzülmesin diye uğraşıyor, onları düşünüyor, herkese cengaverlik yapıyorsunuz ama kendinize hiç fayda sağlamıyorsunuz. Ömrünüzü başkalarıyla haşır neşir olurken geçiriyor kendiniz için hiçbir şey yapmıyorsunuz. Sonra da her şey yolundayken neden mutsuzum diye dövünüyorsunuz. Çünkü kendinize hiç temas etmiyorsunuz.

Paran var, iyi bir işin, kariyerin, evin, belki de sevdiğin var ama hiç olmadık zamanlarda içine birden sıkıntı basıyor veya mutsuzsun. Eğer öyleyse dur ve düşün! Sahip olduğum şeyler gerçekten sahip olmak istediğim şeyler mi? Yoksa hayallerimi bulamadığım için kanaat ettiğim şeyler mi? Çok iyi bir işin kariyerin var ama belki senin yapmak istediğin hayalindeki iş o değil. Belki evin var ama hayalindeki ev o değil, belki de yanında sevdiğin var ama hayalindeki kadın/erkek o değil. Hayatındaki şeyler hayal ettiklerin değil belki de kanaat ettiklerin...

Bir yerde olumsuzluk kötü duygu hissediyorsanız veya bir duygudan kaçıyorsanız, kaçtığınız duyguyu yaşamadığınız sürece o duyguya saplanır kalır ve daha da o duyguyu çoğaltırsınız. Bir duyguyu yok etmenin tek yolu o duyguyu yaşamaktır. Ve kendinize vakit ayırıp neden böyle hissediyorum diye kendine sormaktır.

Aşık olan bir insan aşık olduğu kişiden duygularını saklıyorsa veya aşık olduğu kişiyi çok zor elde etmişse, elde etme sürecinde aşkı daha da çoğalır. Çünkü kaçtıkça daha çok düşünürsün. Beyin anlamlandıramadığı her duyguyu düşünür. Ta ki o duygunun ne olduğunu bilene kadar. Duygularınızdan o yüzdendir ki kaçmayın, düşündükçe daha çok arzularsınız, arzuladıkça da daha çok hissedersiniz. Ve beyin bunu istemsiz yapar. Duygularınızı geçiştirmek, bastırmak, duygularınızdan kaçmak duygularınızı öldürmez, bilinenin tam aksine o duyguya sizi git gide saplar. Hislerinizi önemser, duygularınızın üzerinde durup düşünür ve duygularınızı yaşamayı seçerseniz ancak duygularınız azalır. Aşık olup aşkı yaşadıkça aşkın azalması gibi, ayrıldığın zaman ayrılık sürecindeki acının gün geçtikçe yok olması gibi… Ayrılık sürecini atlatamayan kişiler genelde ayrılık duygusuyla yüzleşemeyen kişilerdir. Ayrılık duygusunu kabullenmeyip ayrıldığı kişiyle sürekli temas halinde olan kişilerdir.

Duygularını kabullen ve herkese ayırdığın vakti kendine ayır. Duygunu yaşa; iyi veya kötü…

Sevgilerimle…

Mail: gamze88karadag@gmail.com

Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
27°
kapalı
Namaz Vakti 25 Temmuz 2021
İmsak 03:54
Güneş 05:41
Öğle 13:10
İkindi 17:06
Akşam 20:29
Yatsı 22:08
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30