Sakarya Özel Adatıp Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ertan Zan, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında menopoz döneminde kadın sağlığı hakkında açıklamalarda bulundu.
“Menopoz doğal bir süreçtir”
Menopozun kadınların yaşam döngüsünde doğal bir evre olduğunu vurgulayan Op. Dr. Zan, “Menopoz bir hastalık değildir, fakat bu dönemde hormonal değişikliklere bağlı olarak çeşitli şikâyetler görülebilir. Sıcak basmaları, uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri ve kemik sağlığıyla ilgili sorunlar bunlar arasında yer alır.” dedi.
“Düzenli kontroller önem taşıyor”
Menopoz sürecinde düzenli sağlık kontrollerinin büyük önem taşıdığını belirten Op. Dr. Zan, “Kadınların bu dönemde jinekolojik muayenelerini aksatmaması, kemik yoğunluğu ve kalp-damar sağlığı açısından düzenli kontrollerini yaptırması önerilir. Erken değerlendirmeler, olası sağlık sorunlarının önüne geçmede yardımcı olur.” diye konuştu.
“Yaşam tarzı değişiklikleri destekleyici olabilir”
Menopoz sürecinde yaşam alışkanlıklarının sağlık üzerinde etkili olduğuna dikkat çeken Zan, “Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durmak ve uyku düzenine dikkat etmek menopoz döneminde kadınların yaşam kalitesini artırabilir.” ifadelerini kullandı.
“Her kadın bu süreci farklı şekilde deneyimler”
Dünya Menopoz Günü’nün, kadın sağlığı konusunda bilinçlenme açısından önemli bir hatırlatma olduğunu belirten Op. Dr. Ertan Zan, “Her kadın bu süreci farklı şekilde deneyimler. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile menopoz dönemi daha sağlıklı geçirilebilir.” diyerek açıklamasını tamamladı.