Özel Adatıp Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Aytaç Can, modern yaşamda artan ekran kullanımının boyun sağlığı üzerinde ciddi etkiler oluşturabildiğini belirtti.
“Uzun süre öne eğik pozisyonda telefon kullanmak ve masa başında hareketsiz çalışmak boyun omurlarına normalden çok daha fazla yük bindirir,” diyen Op. Dr. Can, bu durumun zamanla disk yapılarında bozulmaya ve fıtık oluşumuna zemin hazırlayabileceğini ifade etti.
Boyun Fıtığını Tetikleyebilen Günlük Alışkanlıklar
Op. Dr. Aytaç Can, özellikle şu alışkanlıkların risk oluşturabildiğine dikkat çekti:
- Uzun süre baş öne eğik telefon kullanımı
- Bilgisayar başında yanlış oturma pozisyonu
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Boyun kaslarını zorlayan ani hareketler
- Uzun süreli stres ve kas gerginliği
Op. Dr. Aytaç Can, “Bu faktörler bir araya geldiğinde boyun omurlarında yıpranma hızlanabilir,” dedi.
İlk belirtiler genellikle sessiz başlar
Boyun fıtığının her zaman ani ağrıyla ortaya çıkmadığını vurgulayan Can, “Başlangıçta yalnızca ense sertliği, omuzda tutukluk veya kola yayılan hafif ağrılar görülebilir. Zamanla uyuşma ve güç kaybı eklenebilir,” şeklinde konuştu.
Erken farkındalık ilerlemeyi yavaşlatabilir
Op. Dr. Aytaç Can, erken dönemde yapılan değerlendirmelerin sürecin kontrol altına alınmasına katkı sağlayabileceğini belirterek, “Boyun sağlığı çoğu zaman ihmal edilir. Oysa doğru duruş, düzenli hareket ve erken uzman değerlendirmesiyle birçok sorun ilerlemeden yönetilebilir,” dedi.
Bu haber bilgilendirme amacı taşımakta olup tanı veya tedavi vaadi içermemektedir. Sağlıkla ilgili değerlendirmeler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Uzman hekim görüşü alınması önerilir.