banner198

banner327

banner197

banner326

Milli antrenör boks sporunun faydalarını anlattı

Sakaryalı Milli Takım Boks Antrenörü Muhammet Ali Keskin, kadın ve erkeklerin her yaşta yapabildiği boks sporunun özellikle gençlere olan faydasına vurgu yaparak açıklamada bulundu.

SPOR 23.11.2021, 17:23
11
Milli antrenör boks sporunun faydalarını anlattı

Duayen Boks Antrenörü Keskin; “Boks dersleri alan gençlerin derslerinde daha başarılı olduğu bilinmektedir. Spor yapan ve hayatına hareket katan kişilerin tek kazancı sağlık değildir. Güzel bir hayat, başarılarla dolu olmalıdır. Buradan yola çıkarak, boks öğrenmenin önemini kavrayabilir hayatınızda daha çok hareket olması için boks öğrenmeye başlayabilirsiniz. Sporcu gençlerin kötü alışkanlıklardan uzak durabileceğini, zararlı ortamlarda bulunmamaya özen göstereceğini bilmelisiniz. Çocuklarınıza spor yapmayı aşılarken onları aslında tüm kötü alışkanlıklardan da uzak tutmayı başaracağınızı görürsünüz. Çünkü spor, bir şekilde yaşamınıza girdiğinde sizi iyi yönde etkiler.

Boks yapmanın gençlere en büyük katkısı, ergenlik dönemi depresyonundan onları korumasıdır. Çünkü gençler, hayatlarına yön vermek adına gerek eğitim alanında gerekse karakter ve sosyal yaşam adına önemli sınavlardan geçmektedir. Spor yapma alışkanlığı kazandıklarında özellikle boks derslerine başladıklarında, gerek fazla enerjiyi atıyor olmanın verdiği rahatlama gerekse savunma öğrenmenin ayrıcalığı ile sporun faydalarını bir bir görmeye başlarlar. Çocukların stresli dönemlerden kolayca geçmesi, bu dönemleri psikolojik olarak sorun yaşamadan atlatması için spor en büyük yardımcıdır.

Gençler her fırsatta spor yapmalıdır!

Sağlıklı gelişim için spor önemli bir detaydır. Spor yapmanın yaşlılık dönemine yatırım olduğu bilinmelidir. Boks dersleri bu anlamda en çok fayda göreceğiniz spor dalı olarak değerlendirilmeli, sadece profesyonel olarak değil amatör olarak da ilgilenilmelidir. Spor, gençlerin olduğu kadar her yaş kesiminden herkesin ilgilenmesi gereken bir uğraştır. Sadece psikolojik olarak veya bedensel anlamda değil, fit olma adına da değerlendirilmelidir. Spor sayesinde fit kaldığınızda gündelik hayatta olası kazaları engelleme şansınız olur. Herhangi bir durumda reflekslerinizi kullanmanız gerektiğinde düzenli olarak spor yaptığınız için zorluk çekmezsiniz. Bu, araç sürerken de başınıza gelebilir yaya olarak yoldayken de. Reflekslerinizi hemen kullanabilmek adına fit olmanız önemlidir.” dedi

Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
13°
açık
Namaz Vakti 28 Kasım 2021
İmsak 06:22
Güneş 07:52
Öğle 12:51
İkindi 15:18
Akşam 17:40
Yatsı 19:04
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Trabzonspor 13 33
2. Hatayspor 13 26
3. Konyaspor 13 26
4. Alanyaspor 14 24
5. Fenerbahçe 13 23
6. Karagümrük 13 22
7. Başakşehir 14 22
8. Galatasaray 13 21
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Altay 14 17
13. Giresunspor 14 16
14. Kayserispor 14 16
15. Gaziantep FK 13 15
16. Sivasspor 13 13
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 13 12
18. Göztepe 13 10
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 12 27
2. Ankaragücü 13 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 12 10
18. Altınordu 13 10
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 12 29
2. Liverpool 13 28
3. Man City 12 26
4. West Ham 12 23
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 13 20
7. Tottenham 12 19
8. Brighton 13 18
9. M. United 12 17
10. Crystal Palace 13 16
11. Aston Villa 13 16
12. Everton 12 15
13. Leicester City 12 15
14. Southampton 13 14
15. Brentford 12 13
16. Watford 12 13
17. Leeds United 13 12
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 13 9
20. Newcastle 13 6
Takımlar O P
1. Real Madrid 13 30
2. Real Sociedad 14 29
3. Sevilla 13 28
4. Atletico Madrid 13 26
5. Rayo Vallecano 15 24
6. Real Betis 14 24
7. Barcelona 14 23
8. Athletic Bilbao 14 20
9. Valencia 15 19
10. Osasuna 14 19
11. Espanyol 14 17
12. Villarreal 14 16
13. Celta de Vigo 15 16
14. Mallorca 15 16
15. Deportivo Alaves 14 14
16. Granada 14 12
17. Cádiz 14 12
18. Elche 14 11
19. Getafe 15 10
20. Levante 14 7