Birlikteliklerde genelde kavga esnasında iki tarafta gücünü kaybetmemek adına savaş içinde olurlar. Amaçları orta yol bulmak, birbirini anlamak değil; üstün gelmek yani bir nevi raundu kazanmaktır. Kavga da bir ilişkiyi geliştirir. İlişkide partnerinizle nasıl kavga ettiğiniz dahi önemlidir bu yüzden... Hiç atışma olmayan, fikirleri ayrışmayan, kavga etmeyen çiftlerin mutlu olduğu sanrısına kapılmayın. Çünkü birbirini gören, birbiriyle duygusal bağ içinde olan birlikteliklerde kavgalar sık sık yaşanır. Bir ilişkide kavga, sürtüşme, atışma hiç yaşanmıyorsa ya sevgi eksikliği vardır ya da çiftlerden biri diğerini gözden çıkmıştır muhtemelen.
İlişkilerde sorun teşkil eden şey aslında duygular değil, duyguların yönetiminin kişi tarafından iyi sağlanamamasıdır. Birlikteliğinde mutluluğu yakalamış çiftler çoğunlukla duygularını iyi yönetebilen kişilerdir. Herkes aşık olur, herkes öfkelenir, herkes mutlu olur, herkesin bazı dönemler kafası karışık, ruh hali bedbaht, belki de tam aksi fazlasıyla enerjisi yerinde olur. İnsanların hayatlarını şekillendiren ve mutlu olmasını sağlayan, insanların yaşam kalitesini birbirinden ayıran şey duygu yönetimidir. Duygularını yönetemeden başarıya ve doyuma ulaşmış tek bir insan görmeniz pek mümkün değildir.
Aşık olunca mutlu olmazsınız, o aşkı yaşamayı bilirseniz mutlu olursunuz yoksa aşkınız ıstıraba dönüşür. Öfke uyarıcıdır, öfkelenince sinirinizi yatıştıramazsınız, öfkenizi kontrol altına alıp yönetebilince saldırgan ve yıkıcı tepkilerinizi azaltırsınız.
İnsanlar bazı dönemlerde kafası karışık olup kendini ziyadesiyle bedbaht ve değersiz hissedebilirler. Böyle dönemlerde duygularından kaçan kişiler duygularını iyi yönetemeyen, o duyguyu yaşayarak aşan kişiler ise duygularını iyi yönetebilen mutluluğa yakın kişilerdir. Her duygu sağlıklıdır. Kontrol altına alınamayan yönetilemeyen duygular ancak kişinin kendisine ve karşısındakine tahribatlar verir. Karşınızdaki insanın size etkisi olduğundan bu tahribata uğrayıp uğramamak biraz da sizin elinizdedir. Yani karşınızda duygusunu sağlıklı şekillendiremeyen biri varsa siz de tam aksine duygularınızı sağlıklı şekilde yaşayabiliyorsanız bu durumdan biraz daha az etkilenirsiniz. Çünkü genelde böyle durumlarda duygularını yönetemeyen insanlar ağır çöküntüye uğrarlar. Duygularını iyi yönetebilenler ise ne yapması gerektiğini iyi bildiğinden fazla hasar almazlar. Yıpranmazlar da…
Bu yüzden duygularınızla başa çıkmayı, duygularınızı yönetmeyi öğrenin. Ama farkındalığınızı açarak, ama bilgi edinerek, ama okuyup öğrenerek, ama bir Uzman’dan yardım isteyerek… Hayatınızı mutlu ve huzurlu idame ettirebilmeniz, güzel olan şeylerin tadına varabilmeniz için gerektiğinde yardım almaktan çekinmeyin.
Sevgilerimle…
Mail: [email protected]
