banner198

banner197

Pandemide el ve bilek ağrılarına dikkat!

Prof. Dr. Altan, ‘Pandemi sürecinde eve kapanmayla birlikte özellikle ev işleri ve uzun süreli bilgisayar kullanımı nedeniyle el ve bilek şikayetleri de arttı’ dedi.

YAŞAM 13.06.2021, 22:29
27
Pandemide el ve bilek ağrılarına dikkat!

Pandemide giderek yaygınlaşan bel ve sırt ağrılarına el ve bilek ağrıları da eklendi. Bu ağrıların en çok bu süreçte evden çalışan kişilerle yoğun ev işi yapan kadınlarda görüldüğünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Egemen Altan, el ve bilek ağrılarının tedavi yollarını şöyle anlattı.

ÖDEM, KİST YADA YIRTIK OLUŞABİLİR

Sıklıkla zorlanmalar sonucu el ve el bileğimizi hareket ettiren kirişlerde ödem gerçekleşir ve “tendinit” adını verdiğimiz ağrılı bir klinik tablo ile karşılaşabiliriz. Ayrıca zaman içinde el bileği çevresinde gelişen şişlikler sonucunda kuvvet kaybı ve hareket kısıtlılığı ortaya çıkaran kistler görülür. Yine ağır işler yapıldığında el bileğimizin serçe parmak tarafında bulunan bağlarda bozulmalar ve yırtıklar oluşabilir.

UYKULARI DA ETKİLER

Özellikle pandemi koşullarında birçok kişi evden, uygun olmayan pozisyonlarda çalışmak durumunda kaldı. Bu durum el ve el bileğini etkileyen birçok hastalığın ortaya çıkmasına yol açmaktadır. Özellikle uzun süreli bilgisayar ve mouse kullanımına bağlı olarak el bileğinin aynı pozisyonda kalması ile “karpal tünel sendromu” diye adlandırdığımız sinir sıkışmaları ile karşılaşmaktayız. Karpal tünel hastalığı parmaklarımızda ağrı ve uyuşukluk hissi ile kendini gösteriyor. Bu durum hatta gece uykularını bile etkileyebilmekte. Mouse ve klavye kullanımı sırasında doğru pozisyonlama ile ya da el bileğini stabil-güvenli pozisyonda tutan bilekliklerle riskler azaltılabilir.

Ne zaman ağrı hissedilir?

El bilek eklemimizin içinde aynı dizimizde bulunan bir menisküs yapısı vardır ve bu yapı aşırı zorlayıcı işlerde çalışanlarda ya da sportif aktivite sırasında yırtılabilir. Özellikle çevirici hareketler ve çekiç sallama benzeri hareketler sırasında bu ağrılar daha fazla hissedilir. Eskiden beri uygulanan açık yöntemlerin aksine artroskopik olarak yani kapalı yöntem ile tedavi mümkün. Böylece işe ve sportif aktivitelere dönüşler de kolaylaşır. Bu yırtıkların tam boyutlarını ve lokalizasyonlarını MR görüntülemesi ile de ortaya koyabiliyoruz.

Nasıl tedavi edilir?

Artroskopi işlemi küçük kameralarla eklem içlerinin görüntülenebilmesini ve gerekiyorsa bu bölgelerdeki yırtıkların temizlenmesine olanak sağlayan bir yöntemdir. Bu işlemi diz ve omuz gibi geniş eklemlerde başarıyla uyguluyoruz. Artık el bileğinde de özel kamera sistemleri ile eklem içi net bir şekilde görüntülenebiliyor. İşlem sırasında birkaç delikten girilerek eklem içinin görüntülenmesi ve tedavi şansı mümkün.

Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
SEDAŞ'tan memnun musunuz!
19°
açık
Namaz Vakti 25 Temmuz 2021
İmsak 03:54
Güneş 05:41
Öğle 13:10
İkindi 17:06
Akşam 20:29
Yatsı 22:08
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30