Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (SUBÜ) Spor Bilimleri Fakültesi tarafından “Kendini Koruma ve İletişim” temalı bir etkinlik düzenlendi. Etkinlik, öğrencilerden yoğun ilgi gördü. Programda bireylerin fiziksel, psikolojik ve sosyal anlamda kendilerini koruma becerileri ile iletişim yetkinliklerinin önemi ele alındı.
Etkinlik, Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün ebediyete irtihalinin 87. yıl dönümünde, rahmet, minnet ve saygıyla anılmasıyla başladı. Katılımcılar, Atatürk başta olmak üzere vatan uğruna mücadele eden tüm kahramanları yâd etti.
Programın moderatörlüğünü Spor Bilimleri Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Cuma Ece yaptı.
Açılış konuşmasında Doç. Dr. Ece, “Kendini koruma yalnızca fiziksel bir refleks değil; bireyin özgüvenini, iletişim becerilerini ve farkındalık düzeyini güçlendiren bir yaşam becerisidir. Kendini korumak; doğru iletişim kurabilmek, duygusal dayanıklılığını artırmak, gerektiğinde ‘hayır’ diyebilmek ve kendi sınırlarını fark edebilmektir. İletişim gücü, insanın en etkili savunma mekanizmasıdır.” ifadelerini kullandı.
Doç. Dr. Ece ayrıca, iletişimin bireylerin hem sosyal ilişkilerinde hem de kendini koruma konusundaki farkındalıklarında kritik bir rol oynadığını vurguladı. “Etkili iletişim, yanlış anlamaları önler, kriz anlarında doğru karar almayı sağlar ve bireylerin kendilerini güvenli bir şekilde ifade edebilmelerine imkân tanır. Bu nedenle kendini koruma becerileri ile iletişim becerileri birbirini tamamlayan unsurlardır.” dedi.
Etkinliğe Uluslararası Kendini Koruma ve Mücadele Organizasyonu Genel Sekreteri Mücahit Yılmaz ve Baş Müfettiş Etem Efe konuşmacı olarak katıldı. Konuşmacılar, öğrencilerle deneyimlerini paylaşarak hem teorik hem de uygulamalı bilgiler sundular. Programda temel savunma teknikleri, stres altında doğru iletişim kurma yöntemleri, kişisel sınır farkındalığı ve güvenli davranış alışkanlıkları gibi konular ele alındı.
Etkinlik sonunda, katkılarından dolayı konuşmacılara teşekkür plaketleri Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Murat Çilli ve Doç. Dr. Cuma Ece tarafından takdim edildi.
Öğrenciler, etkinlik sonunda hem öz savunma hem de iletişim becerileri açısından farkındalık kazandıklarını belirterek, bu tür faaliyetlerin kişisel gelişimlerine önemli katkı sağladığını ifade ettiler.
Spor Bilimleri Fakültesi yönetimi, öğrencilerin akademik bilgilerini sosyal ve kişisel gelişimle destekleyecek etkinliklerin önümüzdeki dönemde de devam edeceğini açıkladı.
